GYM

• Στοιχεία Ρεαλιστικής Αυτοάμυνας
• Αυτοέλεγχο, Αυτοσυγκέντρωση, Πειθαρχεία
• Εξάσκηση Γρήγορης Σκέψης & Αντανακλαστικών
• Ψυχική & σωματική Εκτόνωση, Καταπολέμηση Άγχους
• Μυϊκή Ενδυνάμωση, Ισομετρική Εκγύμναση του σώματος
• Χάσιμο Βάρους, βελτίωση εμφάνισης